运动不止
坚持了两年的跑步，在2023年底增加运动量后身体终究不堪重负，长期久坐造成了肩肌劳损，又在入冬开始跑步后经过冷热的交替进一步加重伤情，坐下就有的撕裂疼痛感以及膝盖不适让我不得不停下来更换活动进行修养。
12月初开始打羽毛球，期间打球一月有余，肩膀的不适感虽然逐渐减轻，同时带来的一个问题就是个人生活规律的改变。没有了定时的运动时间，饮食也发生了改变，从每隔一天进行跑步运动到现在的不规律活动甚至不活动，从一开始的坚持自己做饭营养配餐到现在的经常外卖，最直观的表现就是肠胃积食以及体重的升高。
意识到这些问题后尝试着去改变，大雪过后的今天，零下6摄氏度的午后，再次上路跑了五公里，较低的温度使得跑完后的肌肉有些僵硬且损伤；终究是空有征服世界的心，而林妹妹的身子骨让人总也欢喜不起来。
琐事
从开始的偶尔看书到现在基本不碰，英语学习也从之前的每天半小时到现在的每天5-10分钟，像极了中年人床上的无奈。
由于过于自我，一直认为信用卡产生利息会短信通知，于是就产生了高额了利息，索性鉴于第一次的特殊情况打电话都好追回，个人经验都是吃亏吃出来的。
个人感情生活进度依旧1%
多读书，多思考，少说话，慢说话，多努力
生活乏味苦闷，我依旧在无意义的生活观念下找寻生活的乐趣